黒豆入り卵焼き



シリットの圧力鍋を頂いてから、豆の水煮を作る事が多くなりました。
以前抱いていた面倒だなって意識が随分薄れたのは進歩の証!?

普段よく食べるのは大豆、白いんげん豆、レッドキドニービーンズ。
たまには違う豆をと思い、おせち料理以外であまり食べることのない
黒豆の水煮を作りました。

さてどんなお料理に使うか。
ほぼ豆のみで作る和の煮豆は夫に受けがよくないので、これだったら
好きなはず!の卵焼きの具に使ってみました。
黒豆入りの卵焼きってちょっと上品な1品かも♪なんてイメージも
あったんですよね・・・・。
(注:過去形 下記へ続く)

◇材料◇
卵・・・・2個
(塩、きび砂糖などお好みで)
黒豆水煮・・・・1/2カップ
水・・・・1/2カップ
きび砂糖・・・・大1
醤油・・・・大1弱
サラダ油・・・・適量

◇作り方◇
①お鍋に水と黒豆を入れて火にかけ、煮立ったら砂糖を入れる。
  次に醤油を入れて汁気がなくなるまで煮詰める。
②ボウルに卵を割りほぐし、好みの味付けをする。(薄味で)
③卵焼き用フライパンにサラダ油を熱し、卵を流し入れる。
  すぐに黒豆を出来るだけ均等になるように散らす。
  形を整えながら焼いて出来上がり♪
  (焼き終わった後、巻きすで形を整える。)


この卵焼きの欠点は、断面の見た目がイマイチなこと・・・。

なんかちょっと怖いですよねぇ~。(笑)
美しくないって言うか上品な1品とは程遠いって言うか・・・。(´Д`)
なので断面は見えないように、横置きの盛り付けにしてごまかす!(爆)


焼きおにぎり定食

黒豆入り卵焼き
里芋ときのこのバター醤油炒め
辣白菜
焼きおにぎり

とっても地味ぃ~な定食だけど、こういうおかずたち、結構好きなんです。^^


++++気まぐれレシピで作ってくれました♪++++

♪ ゆうモモちさん秋鮭のねぎ塩丼を作ってくれました。

♪ kumiさん秋鮭のねぎ塩丼を作ってくれました。


皆様、ありがとうございます♪
ちょうど今日、エキサイトウーマンのおいしい!に選ばれたレシピでした。^^

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by marron_coron | 2010-10-08 10:25 | 副菜(和食) | Trackback | Comments(13)

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Commented by ゆうモモち at 2010-10-08 10:41 x
ぎゅ~~っと詰まった黒豆、見た目イマイチじゃないですよ~。
美味しそう!
圧力鍋ってやっぱり便利ですか?
豆類は普通の鍋に煮る時が多いのですが、
やっぱり敬遠しがちかな~。
買おうかな~。
Commented by happyrose11 at 2010-10-08 11:34
黒豆って健康にもダイエットにもいいときいて積極的に食べています。もっぱらご飯に入れたり、粉になったもの飲んでます。

卵にいれたら栄養も満点ですね。
Commented by kchan0221 at 2010-10-08 15:46
こんにちは!
乾燥のお豆って、水につけて戻しておく時間が要る=思い付きではダメ!(笑)
ってことで、たまーにしか自分では水煮にしなくて、つい買っちゃうんですが・・・。
おうちでほっくり煮たお豆さんたちって、おいしいんですよねー!
私がこちらに来てからずっとつかっている圧力鍋、すのこなしの分を
買ってしまったので、落し蓋をするのも面倒という話もありますが。(爆)
この玉子焼き、断面よりも上から見た、ほんのり黒いのが所々に見える姿が
かわいいですねー。;D 焼きおにぎり定食、おいしそう・・・。
Commented by プチラパン at 2010-10-08 16:12 x
わ~~!
またまた素敵な1品ですね♪
お豆いっぱいで、栄養価も高そう~。
おにぎりもおいしそうです。
秋とあにぎり、合いますね♪
Commented by tonkichiJPN at 2010-10-08 16:27
くりちゃん、こんちー
見た目、これでもありだと思うけど・・・だめなの?!
>シリットの圧力鍋
もぉ、この記事読んだら欲しくなるー で、Staubもほしー 
やっぱり働かないと(笑)
秋鮭の・・・人気だね。私も近いうちに作る予定ー ムフフ。
Commented by ぴよまめ at 2010-10-08 17:27 x
全く「見た目イマイチ」じゃないですっ!
それどころか、ギュっと黒豆が詰まっててゴージャスで美しいです。
Commented by aya-tearoom at 2010-10-08 21:28
こんばんは♪
黒豆を使った、玉子焼きとっても見た目も綺麗ですし・・・。
美味しそうです!!!

圧力鍋で黒豆も煮る時に便利なんですね!!!

焼きおにぎり定食もとっても美味しそうです。
Commented by gfrog at 2010-10-08 22:34 x
こんばんは☆
玉子焼にお豆を組み合わせるアイデアさすがです^^
食べごたえもあるので、おかずにピッタリですね。
「焼きおにぎり定食」のプレートがとても美味しそう。
バランスも良く、目にも身体にもウレシイプレート(^^)

以前紹介されていた「れんこんのチーズ焼き」を作りました。
美味しかったです☆れんこんのきんぴらと迷ったんですが
今回はコチラにしました。marronさんのれんこんレシピは
好きな人が考えているだけあってどれも美味しいです♪

Commented by tatsumy at 2010-10-08 23:15 x
こんばんは!
いや!なかなか素敵な作品ですよ!!
インパクトもあって、それでいて上質感ありですね〜
ワンプレートでとても素敵です!!
マメ好きにはたまりませんね〜^^*/
今日もありがとうございます!
Commented by tetoteo at 2010-10-08 23:29
marronさん♪こんばんは☆
黒豆を卵焼きに入れるってゆう発想が素敵です!
うちの子供たちは黒豆大大好きなので、よく自分で炊いて
パンの具にしたりはしてたんですが、卵焼きは作ったことなく^^
今度炊いたら是非作らせて頂きますね☆
笹の葉におにぎりを乗せるのも可愛い♪
すご~くほっこりさせてくれて、私もこんなプレート大好きです^^
Commented by Asu at 2010-10-08 23:48 x
marronさん、こんばんは。
黒豆入り卵焼きなんて初めてっ。見た目おこしみたいで好きですよ^^。豆好きなのに、卵焼きの具なんて発想はなかったぁ。
シリットの圧力なべ、欲しいの我慢してたの。あ、また欲しい病が復活・・・(~_~;)

>marronさんのレンコンバーグにヒントを得て、レンコンつくねをお弁当のおかずに入れさせてもらいました~
Commented by ui at 2010-10-09 00:47 x
marronちゃん、こんばんわ~!
わお!今日私も黒豆コトコトしてた~♪
お豆大好きだから、よく煮たりするけど黒豆はお正月のイメージで中々。。。
普通に煮たけど、こんな使い道があったのね~!!
卵に黒豆!とっても上品な1品だよ~。

でもまーろんちゃん的な断面図のイマイチ感も…分かる(笑)
写真で見ると全然平気な感じでも、実際見ると…ってことよくある(爆)

しかし、定食美味しそう~。外食続きで胃が傷んでる今!食べさせて欲しい;;
Commented by Kana at 2010-10-10 00:16 x
黒豆いりの卵焼きなんておいしそうなんでしょう!
いいですね♪
私は、よく黒豆茶を飲むのですが、新鮮な、丹波のなのでいれた後の黒豆は、ヨーグルトにのっけて食べたりしています*今度卵焼きバージョンにも活用してみようと思いました。
見た目も綺麗ですね、なんか和という感じがします* お正月とかにもよさそうですね!
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